Fa 30 de genoflexiuni de 3 ori pe zi timp de o saptamana si o sa vezi ca o sa ai cele mai frumoase picioare
Exercitii pentru picioare, bai alternante cald-rece, sauna, foloseste crema de slabit stiu ca cele pe baza de cafeina sunt bune, daca iti permiti financiar poti face si impachetari
Buna!
Daca doresti sa iti subtiezi DOAR picioarele, eu te sfatuiesc sa faci cateva exercitii in genul genoflexiunilor si al fandarilor si sa mergi mult pe bicicleta. Eu merg de 2 ani cate 30 min cu bicicleta pe zi si pot sa zic ca am avut picioare foarte groase si acum destul de subtiri. Sunt asa cum mi-am dorit sa fie. Nu te speria. Eu am slavit asa in cam 1 sau 2 luni, dar am continuat exercitiile pentru sanatate si intretinere.
Sper ca te-am ajutat.:*
Anna04 întreabă:
Welcome.to.my.word întreabă: