E ok... asa aveam si eu la varsta ta (asta a sunat de parca as avea 100 de ani acuma )
Nu trebuie sa faci nimic, este foarte bine. Poti sa faci sport pentru a avea un corp frumos dar greutatea e buna.
Greutatea e bună nu trebuie să faci nimic dar poți sa practici ceva sport ca sa te menții așa
Am auzit de la profu' de mate ca greutatea ideala o poti calcula daca scazi 111 din inaltimea ta( cm). Deci in cazul tau, greutatea ideala e de 54 kg. Esti okay asa cum esti.
Esti cam slab/a:*
Tot pe acolo
Hei, esti perfecta asa cum esti tu, esti tu! Trebuie sa te simti bine in pielea ta! Fii tu! Nu conteaza ce greutate ai sau ce inaltime ai sau cum arati! Conteaza cm arati pe interior, adica caracterul, ce fel de om esti! Fii tu!
Esti bine, poate doar daca vrei sa te ingrasi ca daca nu esti ok si daca vrei sa cresti in inaltime fa baschet sau inot