Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 25 Iunie 2011 | a întrebat:

Vreau sa va intreb:genoflexiunile ma ajuta sa slabesc la coapse? cate trebuie sa fac pe zi si in cat timp se vad rezultate?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 25 Iunie 2011 | a răspuns:

Termenul corect este: genuflexiune. Da te ajuta sa slabesti si la coapse si in zona burtii. Trebuie sa faci putine (30-50) in prima saptamana daca n-ai mai facut de mult sport si apoi cate poti, pana la epuizare. Inainte de toate trebuie sa faci 10-15 minute de incalzire pentru fiecare grupa de muschi de la cap in jos.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2012
ioanaccc întreabă:

Vreau sa slabesc la coapse! Neaparat! Ce trebuie sa fac? Help! Funda.

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
ioanaccc întreabă:

Cum pot sa slabesc la coapse? Help! Niste exercitii ceva, orice care sa dea rezultate. Nu vreau sa merg la sala!

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

Ce exerciti sa fac pentru fund bombat si in cat timp primesc rezultate daca fac zilnic si vreau sa fiu slaba la coapse, ce pot face pentru a slabi mult la coapse? Si in cat timp primesc rezultate?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2011
cookie09 întreabă:

vreau sa slabesc din fese si coapse :x vreau sa fie mai subtiri. si nu stiu ce fel de exercitii ar trebui sa fac pentru ca nu vreau sa mi se formeze muschii. ma ajuta cineva?; ; ) :d Dau fundita...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
iloveshoes întreabă:

Buna TPU. Vara asta vreau sa ma sa slabesc. Am putin nevoie de ajutorul vostru. 1. Vreau sa dau jos burtica si sa fac acele sase patratele. (in cam cat timp as putea sa le fac si cam cate abdomene pe...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Cum sa ai mai mult colagen pentru piele, par, unghii? Din ce iei colagen mai exact? Gelatina din plic conține colagen?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
kalakkas întreabă:

Buna! ce numar as putea sa-mi pun la masina daca ma cheama alexandra

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Winners10 întreabă:

Ce ar fi mai util ca și cadou de Moș Nicolae pentru iubită. O bluză cu tematică de Crăciun sau un set de îngrijire personală ( crema mâini, față și ce mai conține)

14 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
VANTE întreabă:

Buna ziua dragi prieteni am si eu o intrebare pentru voi :D bine mai mult pentru domnisoare si doamne dar pot raspunde si baietii: pe voi ce culoare de par va reprezinta in totalitate? mai stiti acum...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii