Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Decembrie 2012 | a întrebat:

Imi puteti da va rog un regim? Nu sunt neaparat grasuta am 1, 54 si 46-47 kg, doar ca as vrea sa am un abdomen mai plat...multumesc anticipat!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna!
In fiecare zi incerca sa alergi 30 de minute si sa faci minim 100 de abdomene. De asemenea ai grija la alimentatie, exclude prajelile, dulciurile, carnea grasa ( oaie, porc) si sucurile acidulate si mananca multe legume, fructe si de asemene ao cana de cei verde pe zi e foarte buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Abdomene + alergat. Alimentaţie: fără dulciuri, fără mâncăruri grase, atata timp cât pot fi evitate.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Abdomene cat incape laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu manca seara, bea multa apa si fa sport, o sa vezi ca ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2012 | explică:

Multumesc pentru toate raspunsurile, deja merg la canotaj si nu mananc asa de mult, doua mese pe zi.De aceea ma mir cum sunt asa...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Kawaiikiss întreabă:

Ceva diete pentru un abdomen plat, va rog? Multumesc anticipat :x.

6 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2013
AlexxMari23 întreabă:

Hei buna, imi puteti spune cateva sfaturi pentru un abdomen plat, am facut sport, am tinut regim dar nu a mers, am 14 ani si 55 de kg si as vrea sa slabesc cam 5 kg pana incepe scoala asa ca vreau niste...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2012
Criina5 întreabă:

as vrea sa am un abdomen plat. funda pentru cele mai interesante exercitii :d.

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2012
xxxLoveGamesxxx întreabă:

ce exercitii fizice sa fac pentru un abdomen plat? Multumesc anticipat~!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Mario1996 întreabă:

Știe cineva cum scapi de riduri fine premature? Soluții sunt?

9 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Mario1996 întreabă:

De ce apar riduri atât de devreme la băieți de 25-30 ani? De exemplu eu am trei riduri pe frunte și nu știu din ce cauza. Nu folosesc nimic pe față:)

28 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
SingleForOne întreabă:

Orientativ, cât costă pregătirea miresei? Mai exact, îngrijire personală pe corp și pe față, machiajul pe față, genele, buzele, unghiile, părul, parfumul, nu mai am idee ce ar mai intra.

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
somebody211221 întreabă:

De unde pot cumpara un pocket chain? caut de o ora si nu gasesc nimic in Romania sau cineva care livreaza aici, daca stie cineva un brand orice care vinde si in Romania as aprecia!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii