Ca sa ti la silueta trebuie sa ai grija ce mananci, cum mananci si sa faci miscare!
Ajuta, dar ai nevoie si de o dieta echilibrata, fara grasimi, prajeli, mezeluri, dulciuri...
Daca ai si un program bun al alimentatiei zilnice...cu un consum caloric scazut... te poate ajuta ceaiul... da nu exagera...nu mai mult de 2-3 cani pe zi...