Sport...cauta pe net.
4 ShaKuri:imaginea ta este cu o pisica din filmul coroline... l-am vazut...:-s cam infricosator.
by zu
Iti recomand fitness sau sa alergi. si ai grija cu dieta
uite aici ai multe... diete
http://femei-frumoase.ro/index.php/diete
Nu exista metoda de slabit usoara, grea sau metode de slabit miraculoase... e nevoie de o combinatie de vointa + documentare + sport pentru a avea rezultate
Ce trebuie sa ai in vedere : nr de calorii consumate sa fie mai mic decat cel necesar organismului in faza de mentinere, iar nr de calorii mancate sa fie mai mic decat nr de calorii arse prin sport
sfat : nucile si l-carnitina ajuta mult la slabire
Sa maninci 3 mese principale intre, la 8 dimineata ceai, lapte, 100 gr salam, 1 ou, la10 2 mere, la13 masa de prinz cu 2 felli piine, la16 biscuitii sau fructe, la 19 mamaliga cu brinza, ghiveci macaroane cu ce doresti si la21 22 un pahar lapte.
anonim_4396 întreabă:
Mario1996 întreabă: