Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 9 Iulie 2011 | a întrebat:

In vara asta as dori sa mai slabesc ca sa incep cu o schimare pentru noul an scolar. Am trecut a8a si vreau sa mai slaesc putin, nu sunt grasa dar sunt putin plinuta. Aveti idei de exercitii fizice sau de o anumita alimentatie? Ma apuc si de sala din august. Funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

1.alimentatie sanatoasa(fructe,legume,lichide{supe,sucuri naturale,apa plata si minerala cea minerala e buna vara deoarece contine saruri.dar trebuie sa renunti la sucuri acidulate pe cat se poate, alcool si cafea}carnea de preferat sa fie de pui, curcan sau peste si mai putin de vita si porc
2. miscare(poti sa alergi in fiecare seara sau dimineata{joggig}poti sa te apuci sa practici un sport{inot,hambal, volei, etc.}sau sa te duci la sala acolo poti vorbi cu un antrenor ca sa-ti faca niste exerciti special pentru tine)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Iulie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Jogging sau saritul corzii. 10 min de sarit coarda e echivalent cu 30 min jogging. Si cateva abdomene sa lesine fetele si baietii cand iti vad abdomenul happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2011 | a răspuns:

Nu trebuie asta iti zic eu cel mai simplu mod oh go on Te plimbi in fiecare seara mult adica vreo 1-2 ore si vi acasa la mine da roade winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Mai 2012
DOCaka47 întreabă:

As dori sa ma ajutati sa imi formez un program de exercitii fizice acasa.Sunt cam inalt, deci e putina problema din start, sau cel putin asa mi s-a spus :) Nu am prea facut, deci cam pentru incepatori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
facpipi întreabă:

Vreau sa ma apuc sa slabesc si imi dezvolt corpul. Stiu ca pentru a face asta trebuie sa existe o legatura stransa intre alimentatie si exercitile fizice. Vreau sa imi dezvolt urmatoarele grupe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Octombrie 2012
BananaSuparata întreabă:

Din decembrie vreau sa incep sa merg la sala. ziceti- mi ce ar trebui sa fac pentru inceput? Ce fel de exercitii. Ce sa mananc dupa sala si inainte ( ce fel de alimentatie sa am ) PS. Vreau sa slabesc ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Iunie 2014
1Hekate1 întreabă:

Buna TPU De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9- a si vreau sa arat bine, doar incep liceul :) (sunt fata, apropo) De azi mi- am facut abonament la sala.Azi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2014
1Hekate1 întreabă:

Buna TPU De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9- a si vreau sa arat bine, doar incep liceul :)(sunt fata, apropo) De ieri mi- am facut abonament la...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
nairam02 întreabă:

Cum pot transforma bijuteriile în lingouri

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Pao1230 întreabă:

Ce culoare de la rujurile mate nyx e cea mai frumoasa Vreau ceva matt si simplu(sunt bruneta ) nu culori ca rosu etc ceva simplu si mat

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
elisaaa întreabă:

Salutarii TPU! Am si eu o mica intrebare, unde credeti ca as putea gasi voluntari prin Bucuresti pentru niste tatuaje Tatuez de ceva timp si mi-ar placea sa mai practic

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
idontreallycare întreabă:

Hei! Ma puteti ajuta va rog cu niste sugestii de aplicatii unde pot cumpara o cantitate mare de haine/obiecte? Preferabil daca exista unele unde, cu cat cumpar mai mult sa mai lase de la pret. Sau merge...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii