Tonifiaza muschii si confera o forma frumoasa trupului. Reduce si celulita, da.
Inotul este una din cele mai bune metode de a scapa de celulita, de a forma un corp de forma (aproape) perfect!
Daca faci saptamanal min 4-5 ore de inot, vei avea un corp de invidiat!
Inotul este un sport care iti modeleaza corpul si te ajuta sa scapi de denivelarile neplacute de pe corp...iti ofera o silueta de invidiat dar numai in cazul in care il practici frecvent
Inotul cu alergatul sunt considerate cele mai bune sporturi, la ambele cam lucreaza toti muschii. Cred ca daca le combini ii super, desi n-am incercat