Inotul te slabeste, adica iti face un corp frumos? A facut cineva a slabit?

Inotul consuma foarte multe calorii,mai ales daca il practici des,deci, da, te ajuta la slabit foarte mult, la fel ca orice alt sport ce te consuma mult fizic. Ajuta si la dezvoltarea masei musculare, in aproape toate categoriile de muschi.

Eram grasut si am slabit aproximativ 3 kg intr-o luna, si am mers o data pe saptamana, cate o ora, si am facut bazine. Recomand tuturor.

Faci muschi.

Da inotul este excelent mai ales daca incepi de la varsta frageda sa zic asa 98-11 ani pe la 17 -19 o frumusete de corp :X

Da,inotul iti fortifica corpul si il mentine sanatos. Daca un copil de 9 sau 12 ani se apuca sa practice acest sport minunat, la varsta majoratului va avea un corp superb si nu avea nicio problema de sanatate. Cel putin, nu una majora!