Pentru ca un om sa aiba greutatea normala trebuie sa aiba inaltimea - 10 kg. adica ar trebui sa ai 50 kg ca sa arati normal, dar daca vrei sa arati bine 46, 47 kg ar fi greutatea ideala. parerea mea este ca ar trebui sa slabesti macar 5 kg
Eu am 1.60 si 50 kg si ma consider grasa :s Ar trebui sa mai tii un regim. Uite, acum vreau sa fim prietene
Sa stii ca daca te abtii in primele zile de la dulciuri nu o sa iti mai fie pofta nici de mancare, si nici de dulciuri!
Eu acum tin o dieta: fara dulciuri, sucuri, si paine ( cateodata mai mananc o felie, dar una e maximul ).
Cand tie pofta de dulciuri, mananca fructe. eu mananc gutui, si de ieri pana azi am slabit 0.5 kg! Bine, depinde si de metabolism. eu daca nu mananc intr-o zi aproape nimic, a doua zi am cu un kg mai putin.
Oricum, baietilor le plac fetele cu o talie mai subtire. deci n-ar strica daca ai mai da jos niste kilograme