Mie una nu îmi pari gras. Adică eu așa văd un BARBAT, scuzati-ma pe mine ăștia restul care sunteți pictati de Dana Budeanu, portretul perfect, "gleznuta goală" :*
Am fost slab pana la 30 ani, 64-65 kg am avut maxim. Am ceva probleme de sanatate si mi-a zis medicul ca de la medicament o sa ma ingras. Asa a si fost, doar ca nu m-am mentinut... poate ca am mancat gratare pe saturate in decursul anului trecut? ) Nu zilnic, o data la saptamana cam asa. Poate ca cum am avut si covid, dupa ce mi-a revenit pofta de mancare am mancat pe saturate fara sa imi dau seama. Scuze ar mai fi
) Nu vreau sa ma scuz, rau e de cei ce nu au nici o problema de sanatate, si poate au probleme mult mai mari cu greutatea
Exact, nu ți face griji. Cum zice cineva mai jos, eu știam alta vorba, barbatu’ fără burtă e ca Mercedesu’ fără emblema
Sau costumul nu iti vine bine daca esti suplu? Parca am auzit si ca un barbat bine e ala ce are burta
Nu gras, dar poti avea deja falci si burta.
Latitul se refera la forma scheletului. Unii au bazinul de 30cm indiferent de numarul de kg pe care il pun pe ei, altii sunt lati in bazin si umeri inca de pe la 12 ani.
Pentru cei "lati", normal ca proportia e altfel, pot aduna mai multe kg fara sa arate grasi.
Falci nu am, nu mai incap in pantalon, poate burta, dar in oglinda nu se vede exagerat de mare. Eu m-am latit mult in bazin, 3-4 kg se vad bine la mine, nu mai imi sunt buni pantaloni...
Conform indicelui de masa corporala, la valorile astea esti usor supraponderal. https://www.cdc.gov/......lator.html
Daca am inteles eu bine, greutate normala ar fi si 72 kg la inaltimea mea. Nu ar trebuie sa slabesc exagerat, faza e ca nu am avut cu ce sa ma cantaresc cateva luni anul trecut, de la 72-72 ajunsesem undeva la 74-75, 5. Nu mai mananc mult, paine 3-4 felii pe zi maxim, dar nu se vede nici un rezultat. A fost de mancam jumatate de paine de 700 grame la zi, poate chiar mai mult.
DaciaRomania întreabă: