1. Bicarbonat de sodiu ( combinat cu peroxid de hidrogen sau salvie sau capsuni)
2.Consumul zilnic de fructe.
3. Stafide sau guma cu xylitol.
Citeste mai mult despre asta aici:
http://www.eva.ro/......40734.html
Bicarbonatul este cea mai simpla metoda de albire a dintilor, dar folosita prea des ii sensibilizeaza si o sa fie foarte grav, daca mai pui si hellas si lamaie sau ce mai pui tu....atunci e si mai grav.1 data pe saptamana e de ajuns.