Mai demult aveam probleme cu forma corpului meu(rotunjimile sa le spunem)dar acum singura mea problema sunt colaceii din jurul taliei... exista ceva exercitii speciale pentru zona taliei si daca nu cum sa scap de ei?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Mai 2009 | a răspuns:

Ia-ti un cerc de hula si fa exercitii cu el. Mai ajuta abdomenele facute intr-o parte, pe banci de abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2009 | anonim_4396 explică:

Masaj, jogging, sauna: nu mai mult de 15 min de 2 ori/saptamana, abdomene: incepe cu putine repatari, serii de 3, dar sa le faco corect, apoi maresti la saptamana nr. repetarilor.
http://ramaitanar.genom.ro/....../index.php

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2013
FulgerMcQueeN întreabă:

imi spune- ti va rog cum pot slabi in zona feselor, adica stiu ca nu se poate slabi doar intr- o singura parte a corpului dar as- i vrea mai mult in zona feselor, si a taliei. Daca stiti ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 August 2016
anonim_4396 întreabă:

Sal TPU! Am 1, 70 m si 50 de kg. Toate bune pana aici. Dar de un timp, mi- a aparut grasime ( colaceii mai pe romaneste) in zona abdomenului, iar pe alte zone nu am nimic, pare ca numai in aceea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2012
djbdkjfkdjfkjdkfdfkdsvhfsdhbvbhj... întreabă:

Cum sa scap mai rapid de colaceii de pe burta? cv exercitii. orice!

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Am picioarele strambe de la genunchi in jos adica sunt prea subtiri fata de restul piciorului. Ce pot face? exista exercitii fizice speciale pentru aceasta zona? Multumesc Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2021
Norverui întreabă:

Sunt baiat slabanog cu grăsime în jurul taliei. Am incercat și sala, cardio, deficit caloric, tot am. Spuneți- mi niste exercitii pentru fese ca sa pot egaliza aspectul acolo. Bench press ți le ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
suntdoarunom10 întreabă:

Bună seara! Unde gasesc în BUCUREȘTI, sectorul 2 unghii cu gel ieftine? Să nu depășească suma de 80 lei! MULȚUMESC ANTICIPAT.

6 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
DaciaRomania întreabă:

Voi purtați fuste (mai lungi, etc) la zero grade sau doar pantaloni?

12 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Sjhxjcks întreabă:

Bună Fetelor, voi apelati la vreo metoda de indepartare a parului de pe față? Pe obraji, in special Foloseste cineva Crema de indepartare a parului? Cum crește el odată facuta procedura in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie
darkblackdevill întreabă:

Tatăl meu a făcut o comanda pe shein acum 2 luni dar comanda încă nu a ajuns. Plata a fost online cu cardul de credit, în istoric îi apare că comanda este în curs de livrare dar ea este încă...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii