Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 15 Februarie 2014 | a întrebat:

Nu pot spune ca sunt o persoana grasa doar ca nu prea am muschi si sincer nu m-as duce la sala (pentru ca sunt cam lenesa si nu prea ma omor cu sportul deci prefer sa lucrez acasa putin cate putin in ritmul meu )
as vrea niste exierciti pentru picioare ( ma deranjeaza faptul ca am genunchi un pic cam rotunzi si as vrea sa schimb asta pana la vara cand o sa port rochii si pantaloni scurti ) ce exerciti imi recomandati?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Bună.
Scoate din alimentație toată grăsimea, băuturile acidulate, dulciurile și nu duce o viață sedentară.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2014 | a răspuns:

Daca vrei rezultate nu trebuie sa faci in ritmul tau, ci cum si cat trebuie.
Sala ti-o recomand, nici eu nu sunt o sportiva si inainte eram o lenesa ( nici acum nu poti sa zici ca ma omor, dar fac aerobic o data pe saptamana + fitness tot la fel ).

Daca nu, fa exercitii pe serii, pune-ti in agenda o ora / jumatate de ora de exercitii pentru zonele pe care le vrei lucrate si tine-te de ele!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2013
Maniax întreabă:

Sunt pasionat de moda, iar acum vara am inceput sa port pantaloni scurti(pana la genunchi), si am si inceput sa fiu criticat ca de ce am asa mult par pe picioare :| eu unul nu as vrea sa ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2011
mihaitorres întreabă:

Cum as putea sa fac muschi la picioare dar fara sa fac sala. Ce exerciti imi recomandati? Dau funda.:)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
Daria1995 întreabă:

Am vergeturi pe picioare. a venit vara si vreau sa port pantaloni scurti:(. Am incercat creme exercitii dar nimic nu merge! As vrea sa-mi ziceti cum as putea sa le ascund cand port pantaloni scurti Va rog...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2012
Bєshka întreabă:

Este normal ca la 12 ani 1, 60m sa am 50 de kg? Dar nu sunt grasa doar picioarlele-mi sunt groase si as vrea sa slabesc.Si vine vara si mi-e rusine sa port pantaloni scurti sau fusta.

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
AnaNuSuntPa întreabă:

Hei, am 13 ani si vine vara, iar mama nu ma lasa sa ma epilez pe picioare, zice ca sunt prea mica :( cum sa o conving sa ma lasa? Vreau sa port fuste, rochii si pantaloni scurti dar am pielea foarte alba...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Alex2126 întreabă:

Care este diferența dintre pantalonii de bărbați și de femei? Bărbații pot purta pantaloni cu talie înaltă? Evazați? Arată bine talia înaltă?

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
DaciaRomania întreabă:

Cu părul prins sau ne-prins (deloc) la școală, cum alegeți de obicei?

17 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
FitMariaDia întreabă:

Salutare! Ce nelămuriri sau ce intrebări aveți despre epilarea definitiva si despre noile proceduri de remodelare corporală? Sunt curioasă de nelămuririle voastre.

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
MaximAnaMaria întreabă:

Buna dragele mele vreau sa va întreb dacă este buna crema fanola smooth care straightening mask am dat comanda și as vrea sa știu dacă este buna pentru îndreptare multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii