Nu va suparati ati tinut vreo cura de slabire pana acum? a funcitonat? spuneti-mi-o si mie...va rog...

Da,am tinut si eu o singuta dieta:pe cea cu puncte; si da, chiar functioneaza.

Am tinut o cura de slabire in patru etape a cate 2 saptamani una. Am inceput anul trecut cu 2 saptamani inainte de Pasti(atunci am primit-o de la cineva) si pana la Pasti am slabit 5 kg. A fost foarte vizibil si am continuat si a dat rezultate foarte bune. Si prin noiembrie inainte de Craciun o cautam...si ia-o de unde nu-i. Nu o mai gasesc nicaieri si sunt foarte trista pentru ca m-am igrasat iarasi un pic si as vrea sa slabesc dar nu o gasesc. MOOOOOOOOOOOOORRRRRRRR. Daca o sa o gasesc candva o sa ti-o dau si tie dar pana atunci foloseste-te de ceea ce gasesti pe net sau din raspunsurile altora. Bafta!

Eu am tinut. Aveam 55 de kg la 10 ani si era pericolu sa devin supraponderal te rog sa nu razi si am facut o ora in fiecare zii pe bicicleta de fitnes n-am mai mancat prajeli ( snitel pane, pulpite pane ) am mancat legume si fructe ( mancare sanatoasa ), n-am mai mancat dupa ora 6 si asa am ajuns doar intr-o saptamana la 45 de kg Dac vrei sa slabesti fa ce fac si eu! Bafta! Funda ?

Sa sti ca am tinut si am slabit intr-o luna vreo 2 kilograme iar in 7 luni 14 kilograme cura este urmatoarea :la mese nu mai mananci paine faci cate o juma de ora sport seara te abtii de la dulciuri si mananci de fiecare data regulat. Daca te-am ajutat da-mi te rog funda.La mine a mers si am slabit 13-14 kilograme in 7 luni