Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Iulie 2011 | a întrebat:

Pot slabi doar prin sport dar fara dieta? am incercat macar regulile de baza fara fast food, fara dulciuri si fara carbogazoase, dar nu ma pot abtine nici macar atat, am incercat sa nu mananc seara iar nu ma pot abtine, am inceput de cateva zile sa merg la sala, credeti ca voi slabi? vreau sa dau 10 kg in 2 luni jos

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Iulie 2011 | a răspuns:

Daca mergi la sala, dimineata mananci numai salate, in fiecare dimineata alergi de la ora 7 pana la ora 8:30 si daca seara mananci foarte putin, atunci intr-o luna vei vedea rezultatele, crde`ma ca o sa-ti placa cum o sa arati!

Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2011 | a răspuns:

Du-te la un nutritionist care este reprezentant la firma HERBELIFE, te va ajuta sigur sa slabesti daca respecti ce iti cere, nu e greu eu am slabit 30 de kg si nu am mai pus nimic inapoi de 1 an jumate, daca esti din Arad da-mi un mesaj si iti spun eu cum il contactezi, Ceau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2011 | a răspuns:

Degeaba faci sport toata ziua daca atunci cand mananci bagi in tine ca porcu si faza cu nemancatu seara e o prostie iti zic eu cum sa faci daca vrei sa mananci carne mananca doar de pui si in special piept de pui paine maxim 3 felii iar cu timpul trebuie sa le reduci pana la o felie pe zi si iti dau un exemplu de meniu: dimineata- un ou fiert
o felie de paine prajita
o felie de branza
masline sau alte legume cum ar fi castravede ardei sau rosie

dupa-amiaza carne de pui pe gratar
o salata
o felie de paine

seara-O salata

Daca intre mese ti se face foame mananca fructe in special mere ca ajute al digestie. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2011 | a răspuns:

Ai grija ce fel de dieta alegi. Nu incerca sa te infometezi pentru a slabi pentru ca s-ar putea sa ajungi la spital in perfuzii, ca in cazul unei colege). Nici slabitul rapid nu o sa te ajute pentru ca la finalul dietei s-ar putea sa te ingrasi mult mai mult decat erai inainte de dieta. DIETA TREBUIE DATA DE UN NUTRITIONIST, sau medic de specialitate pentru ca FIECARE ARE METABOLISM PROPRIU, deci tu nu poti tine o dieta ca prietenei tale sau mai stiu eu, pentru ca nu va da rezultate. Du-te la medic. asa vei slabi cum trebuie(daca te vei tine de ceea ce iti recomanda el)
multa bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2016
Georgianaaaaaaaa1812 întreabă:

Dacă ard la sală 1.000 calorii zilnic timp de 10 zile, nu mananc fast-food,dulciuri, băuturi carbogazoase și nimic după ora 20, cam cat pot slabi? Doresc un răspuns serios, multumesc anticipat.

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2015
cristiFCSB123 întreabă:

am 13 ani 70 kg si 165cm. de cateva zile nu mai beau sucuri si nici dulciuri nu mai mananc, nu mai mananc nici paine, nici paste, nici cartofi, nici orez si ce este cel mai important nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2015
cristiFCSB123 întreabă:

am 13 ani 70 kg si 165cm. de cateva zile nu mai beau sucuri si nici dulciuri nu mai mananc, nu mai mananc nici paine, nici paste, nici cartofi, nici orez si ce este cel mai important nu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Iulie 2010
Ems întreabă:

Am inceput de cateva zile sa nu mai mananc dulciuri, paine, fast food, prajeli, sucuri si sa fac sport. Fac programul asta de 8 min pe zi: http://www.trilulilu.ro/JohnyBleack/daa0755a126c2f si alerg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2013
Andreea0612 întreabă:

Credeti ca pot slabi doar prin sport? Am tinut o cura de slabire timp de 2 luni in care am dat jos 4 kg, dar cand am inceput iar sa mananc am pus dublu.Recunosc ca am cam facut excese dupa dieta...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
SingleForOne întreabă:

Orientativ, cât costă pregătirea miresei? Mai exact, îngrijire personală pe corp și pe față, machiajul pe față, genele, buzele, unghiile, părul, parfumul, nu mai am idee ce ar mai intra.

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
somebody211221 întreabă:

De unde pot cumpara un pocket chain? caut de o ora si nu gasesc nimic in Romania sau cineva care livreaza aici, daca stie cineva un brand orice care vinde si in Romania as aprecia!

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii