anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Prietena mea are burta un pic mai mare ( nu exagerat ) si fundul mic si lasat.
Ce exercitii si alimentatie ii sugerati sa faca, dar sa aiba efect cat mai repede.

2 răspunsuri:
| Hydrangeaceae a răspuns:

Bună!
Trebuie să evite grăsimile, prăjelile, dulciurile şi băuturile acidulate.
De asemenea, ar trebui să profite de faptul că se apropie vacanţa de vară şi va avea timp din plin. S-ar putea înscrie la sală iar instructorul îi va recomanda exerciţiile şi aparatele potrivite pentru ea.
Succes!

| xBya a răspuns:

Exercitii pentru fese si abdomen (vezi pe youtube) si alimentatie normala, cat mai bogata. Dar nu in prajeli, gratare, grasime, fast food sau produse pe baza de faina.

Întrebări similare