Bună!
Trebuie să evite grăsimile, prăjelile, dulciurile şi băuturile acidulate.
De asemenea, ar trebui să profite de faptul că se apropie vacanţa de vară şi va avea timp din plin. S-ar putea înscrie la sală iar instructorul îi va recomanda exerciţiile şi aparatele potrivite pentru ea.
Succes!
Exercitii pentru fese si abdomen (vezi pe youtube) si alimentatie normala, cat mai bogata. Dar nu in prajeli, gratare, grasime, fast food sau produse pe baza de faina.
anonim_4396 întreabă:
Alexkingdrift întreabă:
Alexkingdrift întreabă: