Prietena mea vrea sa se ingrase.
cum sa faca asta intr-un mod sanatos?
funda...pentru cel mai bun raspuns
Intr-un mod sanatos? Mai greu! Uite o idee:
dimineata o omleta din 3 oua cu cateva feliute de rosii taiate.
la pranz o supa de orice fel dar sa contina carne + o bucata mare de friptura de pork.
seara o ciorbita cu carne, +fel 2 ( sa contina carne si sa fie cat mai multa)(ca sa te ingrasi trebuie sa mananci seara ffff mult)
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Vitaminele si alte pastile sunt destul de riscante, am vazut fete care au luat si nu s-au mai putut opri din ingrasat, si au pus muult mai multe kg decat si-ar fi dorit!
Răspunde
Probabil prietena ta are arderile accelarate 
cred ca cel mai simplu este o vizita la doctorul de familie sa ii recomande un complex de vitamine si modul de administrare ( ma refer la o perioada mai lunga, adica gen iei o luna faci 2 saptamani pauza sau ceva de genul este un exemplu, chiar recomand sa se duca sa specialist). Vitaminele o sa ii dea pofta de mancare progresiva si o sa adauge un pic de greutate fara sa isi schimbe stilul de viata. Partea proasta este ca nu poti controla unde se pune noua "carnita"
Pai...sa manance mai des, la ore fixe, sa manance alimente bogate in calorii si in portii cat mai mari(nu exagerat!). mult succes
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
