Ordonare:
După relevanţă
Nu, sunt produse romanesti de proasta calitate.
Orienteaza-te si tu spre produsele de calitate, din import :
www.megaproteine.ro
Si inainte sa intrebi daca niste proteine sunt bune, zi si tu varsta si inaltime/greutate, fara informatiile alea nimeni nu-ti poate spune daca un produs e bun pentru tine sau nu.
Răspunde
Da, esti foarte slab, ai nevoie de un gainer. Recomand de pe megaproteine.ro, la firma "dymatize" unul din urmatoarele : super mass gainer sau elite mass. Sau de la firma ON : serious mass.
Si sa ai mai mult de 3 mese pe zi, cu 3 mese pe zi nu prea pune nimeni muschi.
Răspunde Dar fara proteine cresterea muschiului va fi mai lenta\? in cam cat timp incep sa se cunoasca rezultate?
Fara proteine ( indiferent daca sunt din mancare sau din suplimente ) muschiul nu creste si dupa ani de sala o sa arati la fel. Noi nu vorbim de o crestere "fortata" sau "mai rapida" ci pur si simplu crestereb optima. Cresterea e lenta, sa pui muschi e un proces lent, ai nevoie de rabdare.
Schimbari se vad la 2-3 luni si muschi seriosi se pun in cativa ani. Si o sa trebuiasca sa depasesti mai multe faze de plafonare, ca la un moment dat apare invariabil plafonarea, in care tragi si nu se mai vad schimbari. Si atunci trebuie sa schimbi la alimentatie, la antrenament ( spre ex. e recomandat ca exercitiile sa fie schimbate la 2-3 saptamani si programul la cateva luni ).
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
