Servus @lorrena97! Pufuleţii Gusto au 449 calorii la 100 grame. Acum depinde cât mănânci.
http://calorii.oneden.com/Calorii-Pufuleti-cu-ulei-si-sare-Gusto.html
O zi cu zâmbet să ai!
Bineinteles... Malaiul ingrasa, si inca destul de mult. Faina, proumbul, graul, orezul (in principiu cerealele) ingrasa.
Ai observat ca mananci sau ai observat ca te-ai ingrasat? Daca observi ca pui kilograme pe tine mancand porcariile alea iar tu nu vrei sa te ingrasi, nu mai manca! Simplu, nu?