Îți recomand să îți masezi scalpul, o data/ de 2 ori pe săptămână, pentru a-ți stimula circulația, asta ajuta parul să crească mai repede
Biotina Natrol 5000 sau 10000 daca suporta organismul (poate avea ca efect secundar acneea). Incepe cu 5000 cateva luni si vezi cum merge. Vitaminele C, D si zincul mai sunt importante pentru un par sanatos dar nu il vor face sa creasca mai repede. Uleiul de ricin e bun daca e de calitate.