Sall fetelor! intrebarea asta e mai mult pentru fete.cum imi pot mari sanii natural?

Poti folofi:
Uleiul pentru masaj – se spune ca masajul cu ulei din anumite plante ajuta la cresterea sanilor dar si la recapatarea fermitatii acestora.

Poti folosi uleiul de germeni de grau sau ulei de marar; zilnic, timp de 3 saptamani, maseaza sanii cu acest ulei timp de 10 minute, de 2-3 ori pe zi. La inceput pot aparea dureri usoare ale sanilor – este un fenomen intalnit frecvent la majoritatea metodelor de crestere a acestora, insa durerile vor disparea dupa cateva zile de "tratament".

Plantele cu stimulare hormonala – printre acestea se numara mararul (semintele si tinctura de marar), radacina de lemn dulce, florile de busuioc, semintele de anason, semintele de schinduf.

Tinctura de marar o poti cumpara direct din magazinele naturiste sau o poti prepara singura acasa, astfel: amesteca intr-un borcan 20 linguri de seminte de marar cu 0.5 litri alcool de 70 grade. Se lasa la macerat 8 zile dupa care se strecoara continutul. Se ia cate o lingurita de tinctura diluata in 100 ml apa, de 3 ori pe zi, cu aproximativ 15 minute inainte de mesele principale.

Tratamentul se urmeaza 3 saptamani, se face pauza o saptamana apoi se repeta. Rezultatele ar trebui sa apara in aproximativ 2 luni. Daca observi reactii adverse, este indicat sa intrerupi imediat tratamentul.

Sanii pot creste in volum cu pana la 30% prin administrarea de infuzie combinata de schinduf, in care se adauga tinctura de marar (1 lingurita de tinctura la o cana de infuzie), cate trei doze pe zi. Ambele plante actioneaza rapid, intr-un interval de timp de ordinul saptamanilor, avand o actiune similara hormonilor feminini (estrogeni). Pentru mentinerea efectelor este necesara o cura de 21 de zile, reluata la doua saptamani.

Infuzia combinata de schinduf se prepara astfel: 1-2 lingurite de pulbere de seminte de schinduf se lasa la inmuiat intr-o jumatate de cana de apa, de seara pana dimineata, dupa care se filtreaza; maceratul se pune deoparte, iar pulberea ramasa se opareste cu o jumatate de cana de apa fierbinte, dupa care se lasa la racit 20 minute. Se strecoara si se combina cele doua extracte.

Se spune ca si unele alimente ajuta, de asemenea, la cresterea si marirea sanilor.

Intre acestea, alimentele de provenienta lacto-vegetariana, care contin antioxidanti: fructe si legume proaspete, peste, nuci prajite, frunze de telina, seminte de floarea-soarelui si alune neprajite, marar, cereale integrale, germeni de grau si ulei de germeni de grau, uleiul de masline si germenii de soia. In plus, prin continutul bogat in antioxidanti, acestea protejeaza impotriva cancerului mamar.

Eu stiu un exercitiu care pe mine mo ajutat mult:1.stai dreapta, in picioare.ia o minge mica intre palme si preseazo 5 secunde apoi relaxeazate, si apoi incepi din nou-faci asta de 10 ori.2.mentine pozitia corpului din primul exercitiu dar ridica mingea deasupra capului si preseazo-fa asta to de 10 ori.3.fa la fel numai ca tine mingea la spate si apoi relaxeazate.Nu o sa ai rezultate din prima zi dar daca o sa continui de 2 ori pe zi in fiecare zi, rezultatele o sa vina

Sunt geluri speciale la Plafar dar costa peste 50 lei, sunt foarte bune cele cu marar

Pot sa-ti sugerez sa cauti pe net exercitiile necesare de fortificare si marire a sinilor, asta ii mareste vizual, si le da o forma frumoasa(push up)