am o intrebare adica 2 referitor la scaparea de citeva kilograme : 1. e adevarat ca te ingrasi pentru ca dormi ft ft mult?
si a 2 intrebare este :
2. poti sa slabesti cu o dieta cu apa?



funda pentru cele mai concrete raspunsuri +vot

1. nu, nu e adevarat
2. nu stiu daca neaparat poti slabi, ideea e ca apa te ajuta sa fii mai sanatos, nu cred ca poti slabi de la ea :3 Sper ca te-am ajutat. FUNDA?

Multumesc pentru raspuns

Ba da, cu cat dormi mai mult cu atat consumi mai putina energie! Se poate slabi cu o asemenea dieta, dar va fi dificil sa o faci.Cel mai bine dormi cate 8 0re pe noapte si fa miscare. Daca tu dormi toata ziua evident ca te ingrasi!

1.Somnul mult te ajuta sa slabesti
2.Aceasta dieta consta doar in bautul de apa?! Daca da, sa nu faci asa ceva.Slabesti daca bei 2 litri de apa + mancare sanatoasa.

Reciproca e adevarata. Deprivarea corpului de somn ingrasa si asta pentru ca atunci cand nu ai energie (evident ca nu ai dormit azi-noapte) tinzi sa consumi carbohidrati (paine, ciocolata) ca sa-ti dea energie imediata si sa te tina in picioare.

1. Nu este adevarat ca te ingrasi daca dormi prea mult, din contra organismul nostru are nevoie de minim 8 ore de somn pe noapte!
2. Dieta cu apa? Mai bine nu! Daca vrei sa slabesti eu iti recomand (din proprie experienta) DIETA RINA- este foarte permisiva si usor de tinut!