Da, este ok.
Este ideal ca sa ai 10kg sub inaltime, ceea ce in cazul tau, este perfect.
Este bine. Daca esti slab, adica ai 10-12% grasime corporala, e super. Daca ai 15% +, ar trebui sa faci mai serios sala si sa cosumi mai multe kcal.
Nu e ok deloc.
Ai incercat sa iti cantaresti separat capul? Ca sa vezi cat creier ai si cati muschi?
Ti-ai gasit pe cine sa contrazici
Sava_Alex_1999 întreabă:
kalakkas întreabă: