Este o greutate perfecta, conform inaltimi tale, pe viitor vezi de culturism
http://dezvoltareapersonalitati.wordpress.com/2019/08/28/1875/
| aXy99 nu il practic pentru ca prima oara slabesc apoi vad de culturism, daca as avea greutatea lui asta as face, dar nu la varsta lui de la 18 ani, slabirea inseamna deficit caloric, ce masa poti pune fiind in deficit caloric?
Mai simplu spus, construirea de mușchi necesită consumul de mai multe calorii decât ardeți. Pierderea grăsimii necesită consumul mai puține calorii decât ardeți.
https://www.verywellfit.com/......me-1231586
Nu am sters nici un comentariu, am voie sa dau ignore la oricine doresc eu indiferent de ce motiv am
Nu e ironic cum ray recomanda tuturor culturismul? Un sport pe care el NU il practica
Sava_Alex_1999 întreabă:
kalakkas întreabă: