Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 16 Septembrie 2012 | a întrebat:

Ca toti baietii chiar daca s-a dus vara vreau patratele. Am facut asta, am slabit, chiar daca mai trebuie un pic. Dar nu vreau sa tin vreun fel de regim sau dieta. am 16 ani, e aiurea... fac sala, cardio acasa..am grija cand, cum si ce mananc si ma gandeam ca daca mai mananc din cand in cand cate o inghetata, un covrig, sau un corn cu ciocolata [nu in exces, doar sa gust in ziua respectiva] chiar poate ingrasa?! Adica vreau sa raman la greutatea asta. fara sa ma mai ingras.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns:

Bună.
Micile pofte nu sunt un pericol pentru greutatea corporală dacă te antrenezi mereu.
La 16 ani nu se ține dietă, iar dacă vorbim de dietă înseamnă că a avut loc o intervenție chirurgicală.
Hrănește-te cât mai sănătos și hidratează-te corespunzător.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2012 | explică (pentru Legiuitoarea):

Nu pot sa spun ca am tinut dieta doar. ca am avut grija sa mananc sanatos si mult mai putin fata de cum mancam inainte + exercitii dar acum vreau sa o las mai moale si sa imi ma fac si eu micile pofte, vreau sa zic...ca fara ele viata nu e atat de frumoasa happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru TechnoCocktail):

Bună.
Cu exercițiile fizice nu ai voie să o lași mai ușor, masa musculară trebuie să o ai mereu tonică.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu,nu poate ingrasa.O data ce faci abdomene n-ai cum si mai ales ca doar musti putin, si incerca sa faci 50 de abdomene dimineata (2 serii), si seara 100, iar daca mai poti continua, si sa nu ai nicio zi pauza in fiecare zi faci, sau cand ai timp.O sa ai rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2012 | explică (pentru SeRk4NN):

Fac exercitii o zi, apoi o zi pauza ca sa se recupereze muschii.In acea zi cuprind 2 ore de sala, apoi 4 seturi de abdomene intense( diferite ), asta dimineata si seara niste cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Octombrie 2015
Pinky_Renata_1998 întreabă:

de cand am inceput școala am slăbit 3 kilograme lucru foarte rau deoarece ma simt rau si mai mereu flamandă la școala mananc doar un corn cu ciocolata si dabea un sandwich, aveam 45 de kilograme...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2012
Hugef întreabă:

Hey! Am 16 ani, sunt baiat si am si eu o intrebare. Am reusit de la inceputul lui iulie pana acum sa slabesc de la 105 kg la 84 de kg, tinand o dieta in care nu mai mananc deloc dulciuri si cat mai putina...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
Lamaitzza întreabă:

Daca mananc o ciocolata si o caisa toata ziua cam cate kalorii as lua? :-? Ma ingras daca mananc asa? nu in fiecare zi dar vreau sa zic asa ca fapt divers si cam ce ar trebui sa mananc zilnic ca sa slabesc?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2018
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

Cum sa slăbesc? Stiu ca ați auzit întrebarea asta peste tot si ca s- a repetat si pe aici, dar chiar am nevoie de câteva sfaturi. Viata mea s- a schimbat foarte mult. De cand m- am mutat la București...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2015
RazvanPop întreabă:

Salutare, as vrea sa stiu daca am 1.76 si 69 de KG sunt normal? Sunt baiat, am 15 ani fac mult sport pe zi, merg la sala iar acum am varicela si fac acasa Cardio + abdomene, flotari ce mai fac eu ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce șampon îmi recomandați pentru scalp uscat? De fiecare dată când bag mana in par zici că ninge

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
RagnarLothbrok12 întreabă:

Ce parfumuri de bărbați îmi recomandați? Buget: 80-200€.

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Alex2126 întreabă:

Cum pot întinde/ lărgii o pereche de pantaloni 100% poliester care nu este deloc elastică

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Știe cineva cum scapi de riduri fine premature? Soluții sunt?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii