Salut, cum credeti e real sa slabesc in 2 saptamini cu 4 kg?

Ideal e sa slabesti jumatate de kg pe saptamana, dar poti slabi si un kg, doua deja sunt prea multe, dar e posibil, insa nesanatos.

Si mama, si matusa, si verisoara mea au tinut dieta Dukan si au slabit cate 1 kg pe zi timp de vreo 3-4 zile, apoi au inceput sa dea jos din ce in ce mai putin, dar se poate sa slabesti mult intr-un timp scurt.Numai ca trebuie sa ai un organism puternic ca sa tii dieta asta si sa o respecti ca la carte...

Si apoi pui 8 kg intro saptamana, voua nu va pasa de propiu organism, fa sport acasa 1 ora pe zi Insanity Deluxe Edition
si Focus T25

Eu tin dieta Dukan. In 9 zile am slabit 6-8 kg Multi mi-au zis ca nu e deloc sanatos, dar eu sunt multumita si nubregret deloc

Depinde de varsta care o ai si mai ales de organism eu am slabit 8 kg in 3 saptamani cu dieta dukan o reteta destul de severa dar in care poti manca oricat de mult doresti atata timp cat mananci doar produdele recomandate de dr. Dukan
gasesti aici dieta daca te intereseaza:
dietadukan.ro. exista si un forum pe acest site cu reteta de mancaruri permise in perioada regimului

Buna Ronnie, asta e in functie si de organismul tau. Si depinde la ce metoda te-ai gandit?