Salut! Iti afli inaltmea mai intai si apoi scazi cu 10. De exemplu daca ai 1, 70, trebuie sa ai greutatea aproximativ 60kg.
Greutatea ideala se calculeaza saczand 10 din inaltime, scazand 20 din inaltime daca vrei sa fii model si saczand 30 din inaltime ca sa fii model pentru Botezatu
Depinde si ce varsta ai. daca ai pina in 20 de ani poti folosi graficul asta http://www.parinti.com/modules.php?name=Grafice
Hello!
Aici ai mai multe formule de calcul ale greutatii ideale http://dieta.romedic.ro/formule-de-calcul-ale-greutatii-ideale. Alege :)