Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 13 Septembrie 2012 | a întrebat:

Salut fac fittness de ceva timp am un program insa nu e stabil nu stiu cum sami antrenez abdomenul, spuneti-mi de cate ori pe saptamana ar trebui sal antrenez

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

Abdomenul se antreneaza foarte usor cu ajutorul clasicelor exercitii, totul ca sa nu mai ai strat adipos pe abdomen se leaga de alimentatie, daca ai sa continui sa mananci mai multe glucide, lipde in detrimentrul proteinei, sigur nu vei face performante si vei avea incontinuare strat adipos din ambudenta pe el.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2013
alexionut45 întreabă:

ce fel de exercitii trebuie sa fac pentru a sculpta abdomenul in afara de jogging care fac mai mereu ce fel de exercitii trebuie sa fac si de cate ori sa antrenez abdomenul pe saptamana? Dau ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Februarie 2014
AdrianDinamo întreabă:

M- am apucat de ceva timp de antrenament.As vrea sa stiu ce exercitii recomandati pentru biceps care sa dea rezultate repede... vreau sa imi ziceti si cate serii sa fac la exercitiu si la cat ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

De cate ori este indicat sa lucrez abdomenul, pe saptamana? si cat timp ar trebui sa dureze un antrenament aceasta zona musculara?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Salut, eu sunt perfect pentru "sala" adica nu am burta, nu sunt gras dar am si ceva grasimi de inlocuit, eu nu fac deloc exercitii fizice si totusi raman slab chiar daca mananc de 5- 6 ori pe zi dar...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2019
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

cam de cate ori pe saptamana este bine sa-mi antrenez bratele, multumesc dau funda!

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Dobremariadenisa193narcisa întreabă:

Eu făceam mâncare și voiam sa miros, eram cu parul desprins și m- am apropiat, dintr- o data focul mi- a atacat parul eu am scuturat parul și s- a stins flacara apoi am periat parul și am făcut...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Lara7890 întreabă:

Bună dimineața! Am primit o altă comandă trendyol, nu ce am comandat eu și vreau să o fac retur, menționez că nu am niciun cod la acele produse. Cum le pot face retur? Îmi mai primesc banii ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
Mario1996 întreabă:

Ce păreri aveți despre vitamina A pentru piele, vedere?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Flaviu-rafael_Cristea_1988 întreabă:

Poate să îmi dea și mie cineva link-ul cu reclama în română la crema Nivea Men? Nu o găsesc nicăieri pe YouTube. Mă gândesc că o aveți poate careva salvată? Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii