Buna o sati zic cum am slabit eu
In fiecare dimineata mancam ceva usor, de multe ori un iaur activia
Dupa masa mancam un baton fitness
Iar pe la 3 imi luam un pateu sau ceva de patiserie
Iar seara mancam ceva mai consisten si nu mai mancam de la ora 6.
:*
Prin anumite ceaiuri, ce fac in asa fel sa te duci f. des cu "scaunul/ afara" :P(kk)la WC, iti recomand sa te uiti un pic aici;) :
http://www.mamanatura.ro/....../index.php
sau :) http://www.bionatura.ro/....../index.php
Sanatate!
Fa cat mai multe exerciti. dar nu incerca pastilele iti zic sigur ca dupa ce dai jos pui iar de la foarte multe din cate am auzit. si bea foarte multe lichide.mai ales este bine macar un ceai pe saptamana:)
Aceste exerciti sunt foarte folositoare daca te tii de ele :
http://www.eva.ro/......-3318.html
Buna! :*
Ai putea sa mergi la fitness cateva ore pe saptamana si iti va fi de folos [ nu manca grasimi, dulciuri, nu bea sucuri acidulate... ] mananca, cat mai multe fructe :*.
Succes! >
Pot sa te ajut.ma cheama bianca si am gasit cum sa slabesti, sa alergi, fara grasimi, ceaiuri si sa mananci putin(mai mult )dar o sa slabesti in 3 saptamana.
Patriiiii întreabă:
elenita3 întreabă:
le.cocaine întreabă: