| realorfantastik a întrebat:

In ultimul timp nu am m-ai facut miscare (fiind clasa a 8a si stand sa invat pentru examene...)si am cam luat proportii, si asta se Observa dupa grasimea care s.a depus pe solduri. Niste propuneri care sa ma ajute sa scap de ea, sau exercitii fizice

Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Daca vrei sa scapi de kilograme,tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

1 răspuns:
| DyaNa1337 a răspuns:

Jogging 1-2 ore /zi