Salut prieteni . As dori si eu sa stiu ceva . Sunt la sala forta de 1 luna si as dori sa cumpar niste suplimente pentru cresterea masei musculare . Ce imi reocmandati ? Precizez ca
am 1.78 si 74kg

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Bună.
Eu îți precizez un singur lucru: iubește-ți sănătatea.
Lasă suplimentele, crește consumul de carne cu 200-300 grame pe zi, apă plată, ceai depurativ și spor la sală.
Aleargă după forță în mușchi, nu volum gol!
Pa, pa.

Răspunde

în 11 Martie 2012 | a răspuns (pentru Legiuitoarea):

Mersi mult de raspuns. O sa iti urmez sfatul

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 26 Martie 2019
IepurasXxX întreabă:

Salut, M- am apucat de o luna de sala si as vrea sa imi cumpar niste suplimente. Intreabarea este urmatoarea: Care sunt cele mai bune si ce suplimente imi recomandati pentru cresterea masei musculare?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2012
Kelton întreabă:

Fac sala de o luna si ceva si vreau sa stiu ce suplimente nutritive, proteine, etc as putea lua pentru cresterea masei musculare. Mentionez ca am 14 ani. P. S. As vrea si un program de alimentatie zilnica...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce suplimente pentru cresterea masei musculare imi recomandati?

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2014
Fortis întreabă:

Am inceput sa merg la sala de 1 luna, si vreau sa iau ceva... dar nu stiu ce sa iau. Adica vreau sa am o dezvoltare a masei musculare mai repede, dar nu vreau steroizi! Mi- am cumparat creatina dar ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2013
Stefann777 întreabă:

Astazi m- am masurat, cantarit, etc...si am 1, 70m inaltime, 74kg, 100cm la piept, 82cm in talie, 100cm la fund. Stiu ca teoretic sunt supraponderal, dar sunt destul de indesat, dar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
Dragos987654321 întreabă:

Daca folosesc un antiperspirant de la Nivea men tip roll-on și după pulverizez parfumul Versace eros, va avea o persistență mai îndelungată?

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie
DaciaRomania întreabă:

Voi va îmbrăcați mai altfel (gen elegant) pentru Revelion de obicei? Cam cum?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Andra0987654321 întreabă:

Are ceva dacă mi- am dat mustața jos la 12 ani? (Sunt fata) acum sincer îmi este puțin rușine să nu facă copii mișto de mine ca mi- am dat o jos și arăt puțin diferit ca este un băiat care ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Sebiseb122 întreabă:

Bună Tuturor, am o Problemă legată de o comandă, mai exact un site, vreau să îmi comand un Palton, dar am câteva dubii, acesta este linkul produsului https://boutiquemilano.eu/product/palton-...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Salut prieteni . As dori si eu sa stiu ceva . Sunt la sala forta de 1 luna si as dori sa cumpar niste suplimente pentru cresterea masei musculare . Ce imi reocmandati ? Precizez ca am 1.78 si 74kg

Salut prieteni . As dori si eu sa stiu ceva . Sunt la sala forta de 1 luna si as dori sa cumpar niste suplimente pentru cresterea masei musculare . Ce imi reocmandati ? Precizez ca
am 1.78 si 74kg