si anume, am 157cm inaltime si 59 de kg si as vrea sa slabesc in vara asta pana la 45 de kg si sa ma inalt inca 6-7 cm, mentionez ca am varsta de 14 ani neimpliniti, si as vrea sa aflu de la voi cateva sfaturi, m-a puteti ajuta?

Amice tu de fel esti mai gras(ca greutatea poate si din cauza oaselor) Si eu am 12 am si am 40 de kg si nu sunt gras, din cauza ca oasele mele sunt grele.Dar in privinta sa cresti ..nu stiu Eu zic sa ramai asa, cu timpu vei creste
FUNDA? stiu ca nu a fost un raspuns chiar bun, dar nu cred ca exista metoda de a creste

->nu te chinui nu poti face nimic sa te lungesti sa fi mai mare aia vine de la sine si eu la 14 ani era foarte mic si acum is cat un copat 1.75 si cu slabitu o sa slabesti foarte mult cand o sa incepi sa te lungesti

Iti zic eu ca nu vrei sa slabesti atata, cam atat aveam eu pe la 14 ani, 1.63, vreo 45-47 kg. E bine sa stai peste 50kg, dar sub arati rau efectiv.

Uita asta! aitimp sa cresti si eu eram chiar grasut pana pe la 15 ani dupa care m-am inaltat si mi -am revenit ...asa daca o sa slabesti si o sa te si inalti o sa arati oribil ..ca un shelet)