Salut,TPU,spuneti-mi va rog ce modalitati sunt pentru a scapa de burta.

Bună.
Nu ai postat acolo unde trebuia!
Scade consumul de grăsimi, mezeluri, făinoase, pâine albă, băuturi acidulate, etc. și multe abdomene!
Pa, pa.

Du-te regulat la sala si o sa scapi de burta

Incearca sa reduci consumul de sare (prea multa sare retine apa in organism) sa nu mananci chestii care baloneaza de exemplu fasole, bauturi carbogazoase si sa faci cardio adica jogging, bicicleta, banda, inot. Te ajuta si masajul.

Http://www.kudika.ro/......-pasi.html
Gasesti aici 10 exercitii foarte eficiente pentru un abdomen plat! succes!

Http://www.youtube.com/watch?v=8cjTbxfGP-g

ajuta eu tot le fac

Fa abdomene si flotari si nu manca multe dulciuri, mananca multa guma
si o sa scapi de burta

Http://www.perfecte.ro/......ideo.html, abdomene. Nu manca gras si nu te indopa :)).

Nu face abdomene pentru ca nu slabesti doar til intaresti dar daca nu mananci paine dulciuri si bauturi carbogazoase se poate sa scada mult de tot funda? :X

Sala, regim, jogging.