Trebuie urgent să slăbesc.Am 58 de kg şi trebuie să ajung la 43 de kg în maxim 25 de zile (cam 3 săptămani si jumatate). Exact până în data de 10 iulie 2019. Va rog ajutați- mă!? (mai mult)

Cateva detalii, inaltimea, varsta, stii tu, sexu? (nu de cate ori faci) ce fel de constructie corporala ai...

Cum a spus si ray, la varsta ta nu ai dc sa slabesti, vei creste in sus ca bradu, ori lat ca patu ...acu depinde de tine numai manca dupa ora 6 niciodata seara, si vei fi ok Mananca mai putine dulciuri, dar in rest, abtine-te sa mananci dupa ora 6, si vei face minuni, capu sus si eu am fost dolofan cand eram mic.

La varsta ta nu era sanatos sa slabesti, esti in crestere

Trebuia sa te apuci imediat după anul nou. Acum e târziu.

Trebuie sa te rogi in fiecare seara oamne ia-mi cele 15 kg si da-le celor nevoiasi.

Nu iti sugerez sa slabesti asa de mult deoarece vei avea probleme cu rinichii sau cu alte probleme. Ma refer sa slabesti asa de mult intr-un interval asa de scurt. Poti face sport, gimnastica, cardio.

înălțime: 150 cm
varsta :12 ani
sex: masculin