watch?v=jWc8gHlAkoM

Vreau sa stiu la cat timp sa le fac ( adica cate zile trebuie sa fac si cate zile trebuie sa iau pauza ). Ce ar trebui sa mananc, si in cam cat timp se va vedea mici schimbari la piept?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu trebuie sa iei pauza. int-o zi faci 5, apoi zece. Vei obosi. In cateva luni ti se va parea un fleac sa faci zece. Atunci vei face 100. In fiecare zi mareste nr. lor. In cateva luni se vor vedea schimbari.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2015
Zberk întreabă:

Vreau sa incep sa fac aceste exerciti acasa https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM Vreau sa stiu la cat timp sa le fac ( adica cate zile trebuie sa fac si cate zile trebuie sa iau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Februarie 2015
Zberk întreabă:

Am 14 ani, 65- 68 kg, 1, 75- 1, 78. Vreau sa imi lucrez pieptul si am vazut pe net aceste exercitii : https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM As vrea sa stiu cam de cate ori pe ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2014
ashmeker întreabă:

azi am inceput sa fac niste exerciti pentru acestea https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM si ma dor doar mainile e normal? Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
TAzOVsKY întreabă:

vreau sa imi dezvolt muschii de pe corp, daca incep cu indicatiile acestea: http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM, este ok? Daca nu, ce ar trebui sa fac? Multumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2014
Jjøқεr întreabă:

Salut TPU. Vreau sa- mi fac un program de antrenamente. De ex luni sa fac cardio si exercitii pentru abdomen si piept, miercuri cardio si exercitii pentru picioare si brate, vineri cardio si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce șampon îmi recomandați pentru scalp uscat? De fiecare dată când bag mana in par zici că ninge

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
RagnarLothbrok12 întreabă:

Ce parfumuri de bărbați îmi recomandați? Buget: 80-200€.

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Alex2126 întreabă:

Cum pot întinde/ lărgi o pereche de pantaloni 100% poliester care nu este deloc elastică?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M-am barbierit cu bicul pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Vreau sa incep sa fac aceste exerciti acasa https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM Vreau sa stiu la cat timp sa le fac ( adica cate zile trebuie sa fac si cate zile trebuie sa iau pauza ). Ce ar trebui sa mananc, si in cam cat timp se va vedea mici schimbari la piept?

Vreau sa incep sa fac aceste exerciti acasa https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM

Vreau sa stiu la cat timp sa le fac ( adica cate zile trebuie sa fac si cate zile trebuie sa iau pauza ). Ce ar trebui sa mananc, si in cam cat timp se va vedea mici schimbari la piept?