Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 28 Aprilie 2011 | a întrebat:

Salut,

Vreau sa ma apuc de sala (pot doar o luna), si ma apuc doar pentru slabit, vreau sa slabesc 10/12 kg (am 92 la 1.88)!

Vreau sa stiu ce exercitii (nu pentru masa musculara, doar pentru slabit) sa fac + cardio + o dieta care sa dea randament!

Multumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2011 | a răspuns:

Hmm. exercitii pentru slabit, nu pentru masa musculara? Nu sunt documentata dar odata ce vrei sa slabesti => sport.cum poti slabi daca nu iti folosesti muschii. nu are sens, nu am auzit asa ceva.tocmai daca faci exercitii iti dezolvolti muschii si dai jos grasimea happy nu ai observat ce-i care fac exercitii in exces nu au pic de grasime? My opinion.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2011 | explică:

Nu m-am referit sa nu pun muschi, m-am referit ca primordial este sa slabesc, pe plan secundar, sa se puna si muschi!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2011
Clutsky întreabă:

Salut, Vreau sa ma apuc de sala (pot doar o luna), si ma apuc doar pentru slabit, vreau sa slabesc 10/12 kg (am 92 la 1.88)! Vreau sa stiu ce exercitii (pentru slabit) sa fac + cardio + o dieta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2018
Razvan_Steffan_1992 întreabă:

Vreau sa ma apuc de cardio la sala. Am 1.81 si 85KG as vrea sa mai slabesc 5- 6 KG, simt ca sunt putin gras. Unde gasesc un program de cardio si inca o intrebare. Daca fac cardio, mai fac si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2021
geoconda întreabă:

Am înțeles că dacă faci exercitii cardio, slabești si foarte mult, probabil mult din grăsime, dar mult din masa musculară. Eu nu vreau să pierd masa musculară! Am înțeles că dacă faci exercitii...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2011
aspir69 întreabă:

Salutare! Vreau sa ma apuc de sala ca sa slabesc vreo 15-20 de kg. Ce exercitii imi cecomandati sa fac ca sa slabesc dar in acelasi timp sa fac si masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2013
TheHeineken întreabă:

vreau sa ma duc la sala ca sa ma apuc de slabit (cardio) ce ar trebuie sa imi cumpar ca sa slabesc as vrea cam 5-8kg intr-o luna daca se poate?!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Emamuresan întreabă:

Cum știu ca un curs e acreditat pe bune?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Emamuresan întreabă:

Merita sa devii model? Financiar vreau sa zic

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
And78jjk întreabă:

Am parul blond închis și am dorit sa mi- l vopsesc șaten deschis am luat vopseaua cu culoarea ce mi- o doream de pe cutia vopselei și după ce m- am vopsit a rezultat negru cum as putea face sa se ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Amaliaaaalala întreabă:

Buna! Ce îi spun frizerului când eu vreau layers pe părul creț pentru a avea mai mult volum și pentru a nu mi se lasă părul în jos din cauza cantității de par pe care o am. Nu vreau sa imi dea...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii