Saluuuut everyone))).....cum as putea sa am corpul ca din imaginea urmatoare? http://weheartit.com/entry/58195833/via/lisouiiille
imi place mult, mai ales oasele alea iesite in afara ...prin ce metode pot sa am un rezultat bun?

Cu Photoshop
Glumesc. Eh, aici tine de constructia ta corporala, de cat de des sau mult faci sport, de dieta, de odihna ta, pentru ca data tu bei 5 cafele pe zi, fumezi 1 pachet de tigari, mananci cand iti aduci aminte si nu te odihnesti cat si cum trebuie, atunci si corpul tau se va simti obosit, va de semne de "fara viata" si va fi vizibil si pe tenul tau.
Nu stiu ce sa zic, fa-ti singura masaj anticelulitic pe burtica si solduri daca e cazul, manaca foarte bine dimineata. nu prea are importanta ce papi dimineata, pentru ca oricum corpul nu are timp sa asimileze pentru ca normal, de obicei oamenii dimineata au activitate scoala, serviciu etc. La pranz manaca la fel ceva consistent, iar seara ce stiu eu? ceva foarte lejer, care sa nu-ti ingreuneze digestia ca mai apoi sa poti dormi linistita si sa nu suprasoliciti stomacul.
Te pup si sper ca data viitoare sa ne arati poza cu o descriere gen: "heeei asa arat eu acum"

Fă sport, și ține o dietă anume.

Foarte mult depinde si de constructia corpului tau, daca aduce putin cu cea din imagine o sa iti fie foarte usor sa ajungi ca ea, bineinteles cu mult sport, eu iti recomand si creme pentru slabit si sa ai grija asa in mare ce mananci. Nu iti zic sa ti cine stie ce dieta pentru ca am vazut persoane care bag in ele de toate si sunt slabe si nu se ingrasa deloc dar nici sa exagerezi. Mananca cand iti e foame, si ce ai pofta dar sa nu exagerezi cu ele si daca ai putea sa renunti la sucuri pentru ca sunt mai rele, sau cel putin sa le reduci.
Bafta!

Alergatul este un sport foarte bun, abdomenel, inotul, sau orice sport dinacesta pe care il poti practica intr-un parc de exemplu...iar daca nu vrei sa mergi la sala cauta pe youtube aerobic, yoga sau pilates, si poti specifica exerciti pentru abdomen
Incearca asta :http://www.youtube.com/watch?v=q-vUi2kJ4QM&list=LLO_41AqLVms1cJ4Ux7UzSaw Funda?:*

Cu mult sport

Sa ai grija la ce bagi in gurita, fara mancaruri fast food ..si fara excese indiferent de mancare.
Si bineinteles in fiecare zi sa faci sport macar 30 de min.