Buna. Pe mine m-a ajutat alergatul. Incearca sa alergi dimineata sau seara cate o jumatate de ora pentru inceput prin cartier.O sa te simti mai relaxata si in plus scapi si de zona cu probleme. Bafta
Incearca cu abdomene.Nu manca dupa ora 6 seara. Dimineata preparati 2 linguri cu miere si scortisoara.Inainte de fiecare masa bea un pahar de apa.Cat mai multe abdomene.