Pai in primul rand nu manca carne si dulciuri! Fa sport. dar nu in exces. este indicat sa alergi timp de vreo 30 de minute.cam atat.
Da, fa mult sport si mananca sanatos.Asa nu numai ca vei slabi, ci si iti vei metine si sanatatea.
Pa-pa!
Fa niste exerciti sau tine o dieta usoara, uite aici ceva www.dietapentrutine.blogspot.com
roolez întreabă: