Uite aici cateva site-uri foarte folositoare :
http://www.e-retete.ro
http://www.retetecalamama.ro/
http://www.laurasava.ro/
http://www.bucatareselevesele.ro/
La mic dejun poti manca fulgi de porumb cu lapte sau iaurt sau chiar cereale.
Paine prajita cu miere sau dulceata (gem) cu unt/margarina, dar merge si fara cu un ceai pe langa, merge de minune.
Omleta, ochi de ou, ou fiert cu branza etc.
Alte idei vezi aici: 1.http://www.sfatulmedicului.ro/......atos_10079
2.http://depici.ro/familie/mic-dejun-sanatos-copii-parinti-idei/
La pranz sunt indicate ciorbele, supele, orezul (cu legume, carne etc.)
Iar la cina ceva usor.
Uite aici cateva site-uri care contin o multime de retete:
1.http://www.reteteculinare.ro/#
2.http://www.gustos.ro/
3.http://www.culinar.ro/retete-culinare/
Spor la gatit si pofta buna!
Analiaa întreabă: