Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 16 Ianuarie 2013 | a întrebat:

TPU am 60kg si vreau sa ajung la 50 kg... Ma apuc de sala, dar cat timp trebuie sa merg la sala a sa slabesc 10 kg? Funda pentru cea mai buna aproximare!

16 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Degeaba mergi la sala daca mananci mult. Pe langa sport trebuie sa ai si o dieta sanatoasa si slaba in grasimi, numai atunci poti slabi. Poti slabi sanatos 10 kg in 2-3 luni.

Răspunde

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru BiuL):

Daca faci sala trebuie sa mananci mult, pentru refacere. Conteaza CE mananci.

http://www.getfit.ro/......abire.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

El vrea sa slabeasca, nu sa faca masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru BiuL):

Tot de slabire vorbeam si eu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Daca ingerezi mai multe calorii decat consumi te vei ingrasa... chiar daca faci sport, adica orice medic sau antrenor personal iti va recomanda pentru slabit si sport si regim. Sa mananci mult trebuie cand vei sa pui masa musculara, atunci creste si numarul de kg chiar daca dai jos din grasime. Eu asa stiu si asa mi se pare logic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru BiuL):

Proteinele spre exemplu e aproape imposibil sa fie convertite in grasime, in dieta dukan slabesti mancand si peste 1 kg de carne pe zi.

Conteaza ce mananci, nu conteaza asa mult cat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Si daca mananci un kg de carne de porc prajita in grasime tot nu te ingrasI? tztz
am zis sa aiba grija si la alimentatie nu am zis sa se infometeze
Excesul de carne creste concentratia de acid uric in sange, creste riscul de a face guta, cancer de colon etc asa ca dieta dukan nu e cea mai buna idee. Si eu incerc sa reduc consumul de carne, care e satioasa, si preparata in felul corect nu ingrasa dar totusi in exces poate dauna grav sanatatii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Ordonare:

15 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

In 3 luni poti da cu succes 10 kg cu sala, evident ca iti poti face si poftele la mancare dar fara sa exagerezi

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde de organism, fiecare arde ce are de ars în ritmul său. Ar fi bine să iei legătura cu cineva care să îţi facă un plan pe tema asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

10 kg? Depinde de organism si ce faci pentru asta. Cam 4-5 luni. Dar daca o sa te apuci de sala o sa pui si masa musculara. deci cam tot pe la 60 o sa fii. 55-57 ar fi ok daca pui si masa pe tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

2 luni zic eu, daca tragi mult si mananci calitativ nu cantitativ

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Si cand dai funda? Dupa ce slabesti, ca sa vezi daca am aproximat bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Valutzzzu):

rolling on the floor ai mare dreptate.dar te-ai intrebat daca nu slabeste alea 10kg? pai vezi? deci nu mai da funda:-))

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2013 | explică (pentru Valutzzzu):

Ai sa vezi daca astepti, dar nu astepta ca oricum nu iti dau tie ca nu prea sti sa raspunzi la intrebare

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru TheBoyFromVeniceBeach):

Faceam caterinca. Sfat: daca vrei raspunsul potrivit trebuie sa pui intrebarea potrivita.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru Valutzzzu):

Ce-ti pasa? Esti femeie frustrata sau gay de te intereseaza "funda"?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2015
Zellen întreabă:

Vreau sa ma apuc se sala(sunt fata), vreau sa slabesc si sa ma tonifiez. Vreau un program saptamanal de sala. vreau sa merg de 2- 3 ori pe saptamana, si.ce sa mananc..si ce nu? Stiu ca pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2014
DiaAndra întreabă:

In vara asta vreau sa ma duc la sala si vreau sa slabesc cam 3-5 kg. Intrebarea mea este cat de des trebuie sa merg si cam in cat timp voi reusi sa slabesc aceste kg?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2021
anonimadinAlba întreabă:

La 1, 59m am 60kg... foarte mult din punctul meu de vedere. Vreau sa slabesc intr- un mod sanatos, eventual sa merg la sala dupa scoala si sa tin un regim strict. Din proprie experienta, imi recomandati...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Decembrie 2011
aspir69 întreabă:

Salutare! Vreau sa ma apuc de sala ca sa slabesc vreo 15-20 de kg. Ce exercitii imi cecomandati sa fac ca sa slabesc dar in acelasi timp sa fac si masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2012
Dudutssu întreabă:

Am aproape 16 ani si vreau sa ma apuc serios de sala- fitness. Vreau sa imi remodelez complet corpul incepand de la fata pana la picioare. As vrea sa slabesc sa ajung la o greutate stabila de...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
MaximAnaMaria întreabă:

Buna îmi poate spune cineva pentru ce este bun șamponul de cal? Dacă este bun pentru creșterea parului uman

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
ejwihss întreabă:

Dacă cardul nu-i activat aș putea să scot bani de la banca cu buletinul?

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
RAntonia întreabă:

De ce ma mănâncă pielea capului, și gatul la spate gen toată partea de ceafa? Menționez ca ma spăl cu șampon elseve și acum câteva luni am luat paduchi de la cineva și acum îmi este frica sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
RAntonia întreabă:

De ce ma mănâncă pielea capului, și gatul la spate gen toată partea de ceafa? Menționez ca ma spăl cu șampon elseve și acum câteva luni am luat paduchi de la cineva și acum îmi este frica sa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii