Trebuie să bei foarte multe lactate ,deoarece conţin Ca(calciu)şi ajută la prevenirea ruperii/exfolierii unghiilor. De asemenea , trebuie să bei şi foarte multe lichide, pentru că lipsa hidratării (mai ales la temperaturile acestea) favorizează ruperea şi exfolierea unghiilor. Pentru creşterea şi menţinerea lor lungi , îţi recomand loţiunea tratament pentru unghii de la Farmec ,ce conţine vitamina B5.Aceasta costă în jur de 5-7 lei, şi arată ca un lac de unghii. Ai grijă să nu îţi tai pieliţele înainte să o foloseşti , deoarece conţine formaldehidă şi te vor ustura îngrozitor.În prima săptămână se foloseşte zilnic,după care se aplică de 2-3 ori pe săptămână.
Baftă!
Cumpara de la avon, tratamentele sunt f bune, eu sunt incantata de ele si nu sunt deloc scumpe.
Tratamente de la avon impotriva exfolierii si pentru intarire iar zeama de lamaie iti albeste unghiile in caz ca sunt galbene.