Vreau sa incerc dieta disociata insa sunt atat de multe variante ca nu stiu pe care sa o aleg.Vreau o varianta care a functionat la voi. Cele care ati incercat o altfel de dieta va rog sa-mi dati si mie indicatii.

Tinand o dieta care functioneaza : 1.50 kg in week-end :
Ziua 1 :
Mic dejun : o cafea , 150 g iaurt , 3 linguri musli
Gustare: 200 ml suc proaspat de grepfrut
Pranz: 150 g piept de pui fiert , 250 g sote de dovlecei [dovlecei fierti]
Cina: 200 g salata de rosii cu castraveti si 50 g de sunca de curcan

Ziua 2 :
Mic dejun : un ceai verde , 200 ml lapte , 3 linguri fulgi de ovaz
Gustare: 200 g cirese
Pranz: 200g cartofi la cuptor cu usturoi si 50g de sunca de curcan
Gustare: 1 iaurt obisnuit
Cina: 300ml supa de rosii , 1 ou fiert , 1 felie de pepene rosu

Ziua 3 :
Mic dejun: o cana de cafea
Gustare 200g caise
Pranz 300g salata din 50g ton in suc propriu , 250g fasole verde fiarta , 2 linguri ulei de masline
Gustare: 1 iaurt simplu
Cina: 150g pastrav la gratar , 200g sote de morcovi [ fierti]
Sper a te-am ajutat