Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 27 Mai 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa ma apuc sa fac jogging dimineata. cand trebuie sa mananc, inainte sau dupa si ce trebuie sa mananc? apa cand beau? inainte dupa sau in timpul alergarii?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Mai 2010 | anonim_4396 explică:

Mai bine inainte pentru ca tot ce mananci se depune. Apa poti bea oricand pentru ca este buna.Si te sfatuiesc sa mananci o salatasau un fruvt pentru ac tine de foame.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Mananci inainte sa te apuci de jogging trebuie sa mananci de 2 ori pe zi dimineata si la pranz dar sa nu te saturi iar seara poti mainca fructe sau salata de legume. apa bei dupa ce termini jogging-ul. te pup pa-pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Poti sa maninci dupa ce alergi. eu nu pot sa merg daca maninc mai mult de o felie de piine cu unt. poti sa bei apa in timp ce alergi dar sa nu fie foarte rece. ma gindesc daca maninci si alergi vine mincarea inapoi. te simti greu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2010 | a răspuns:

Ba nu poate bea oricand apa pentru ca apa o face sa nu mai poate alerga asa de mult si daca bea apa este in burta si te ingreuneaza ed aia nu se bea apa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2013
Mihai543215 întreabă:

Inainte te jogging trebuie sa mananc sau nu? (vreau sa slabesc) Daca mananc un baton de. fitness sau daca beau o cana de lapte inainte e bine? Sau daca mananc 2 oua dupa?? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2010
Dizzydizz întreabă:

Cum trebuie sa respir in timpul alergarii?

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2015
alyalynutz întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala de ceva timp dar, nu stiu exact ce trebuie sa mananc si ce nu, ce trebuie sa beau si ce nu, ce trebuie sa fac ca sa ma ingras si toate cele. Sper un raspuns serios....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
FaTaCuStIL7410 întreabă:

Ce trebuie sa beau/mananc dimineata pentru a avea multa energie fara sa-mi ocupe prea mult timp?

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2014
loggertiffman întreabă:

Daca ma apuc de alergat(jogging)exista vreun risc sa scad in inaltime? mentionez ca am 14 ani si in jur de 1.63 m. vreau sa alerg in fiecare dimineata

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
darkblackdevill întreabă:

Tatăl meu a făcut o comanda pe shein acum 2 luni dar comanda încă nu a ajuns. Plata a fost online cu cardul de credit, în istoric îi apare că comanda este în curs de livrare dar ea este încă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alex2126 întreabă:

Https://shop.nissa.ro/ro/produse/detalii/20792- Pantaloni- din- tafta- cu- talie- inalta Merg purtați și de bărbați? Am 1.80 și 56kg, adică destul de slab Cei de la Nissa au spus ca orice pantalon...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
guest24592 întreabă:

Ce marime in cm mi- ar trebui pentru un sacou si pentru gulerul unei camasi stiind doar ca in general port haine marimea L? Pe site- ul firmei am de selectat marimi de la 23 pana la 118 pentru sacou si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Alex2126 întreabă:

Care este diferența dintre pantalonii de bărbați și de femei? Bărbații pot purta pantaloni cu talie înaltă? Evazați? Arată bine talia înaltă?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii