Mersul pe tocuri nu este atat de complicat si de dificil, trebuie doar sa respecti niste reguli elementare si sa exersezi cat mai mult.Atunci cand pasesti, pune jos intai calcaiul si lasa talpa sa urmeze cat mai usor. Daca iti misti bratele cand mergi, te vei echilibra mai usor.
• incearca sa-ti tii picioarele cat mai apropiate in timpul mersului.
• Fa pasi mici, egali si nu te graband urci, cel mai indicat e sa calci cu calcaiul si cu talpa simultan pe fiecare treapta si ai grija sa calci exact pe mijloc, fiindca daca nu vei avea pe ce sa-ti asezi tocul, risti sa iei o cazatura spectaculoasa.
Pai. incearca sa stai cu ele in casa. sa te 0bijnuiesti pe ele. sa mergi mult cu ele nu trebuie sa faci cine stie ce exercitii.
Pai incearca sa stai cu ele in casa sa te 0bijnuiesti pe ele sa mergi mult cu ele nu trebuie sa faci cine stie ce exercitii.
MaryMaria333 întreabă: