Salut
Sportul e cel mai indicat in combaterea grasimii de pe abdomen... uite si cateva exercitii
http://www.cursurigratuite.ro/capitol/48/5_Exercitii_pentru_abdomen.html
si de asemenea alte sfaturi
http://www.ziare.com/......ca-1027377
sper ca te-am ajutat:):)
bafta!
Pai pentru inceput... ai putea sa incepi si niste abdomene... atentie! sa nu exagerezi
adica eu cred ca asta te va ajuta si pe tine
pentru ca si eu am avut aceeasi problema si abdomenele sunt cele mai bune!
sau sa sari coarda: [stiu pare cam prostesk, dar asa este! saritul coardei este mai eficient decat alergatul sau abdomenele]
sper ca te.am ajutat:*:*:*
ejwihss întreabă: