Subscriu la reclaimlover.Garantat vei slabi.Mananca doar mancare gatita acasa, renunta la fast-fud-uri, snaks-uri si sucuri din comert. Daca ti-e sete, bea apa! Poti manca si dulce dar numai ciocolata amaruie.Bafta!
Daca esti fata mananca cu grija si natural fara prea multe dulciuri si aerobic. Daca esti baiat poti merge in fiecare zii la sala si sa faci exercitii care te solicita si sa transpiri, nu te duci de dragul sa te uiti in oglinda.Cat despre diete...eu arat destul de bine fara ele.
Este mai bine sa mergi la aerobic daca esti fata.Este mult mai bine crede-ma. Poti sa ti si o dieta.Mai jos ti-am dat un link, bafta.
http://www.retete-slabit.net/