Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 31 Mai 2010 | a întrebat:

Vreau sa slabesc in zona coapselor, si de aceea m-am decis sa respect niste reguli in fiecare zi.Acestea sunt:

-sa beau cel putin 1.5 l de apa pe zi
-sa evit dulciurile
-sa consum 1400 calorii pe zi
-sa fac sport de 6 ori pe saptamana
-sa nu mananc dupa ora 7

A-ti mai putea adauga ceva sau credeti ca este complet?

Si mai am o problema, eu incerc sa evit grasimile, dar nu stiu exact ce contine grasimi.De exemplu branza este buna?

Ce produse au cele mai multe grasimi?

Merciiii >

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 Mai 2010 | a răspuns:

Produsele cu grasimi sunt uleiul, da si branza.
Incearca sa eviti mai ales zaharul, iar sarea sa o consumi in cantitati mai mici.
Cat despre mancare e bine sa mananci pana nu-ti mai e foame. Infometandu-te mai mult ii faci rau organismului, dupa care sse razbuna pe tine.
Continua sa faci sport sa eviti grasimile si dulciurile, iar hrana sa o consumi in cantitati moderate si o sa slabesti.

Bafta!
Pot primi funda te rog?

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 31 Mai 2010
Black&White întreabă:

Vreau sa slabesc in zona coapselor, si de aceea m-am decis sa respect niste reguli in fiecare zi. Una dintre ele este sa incerc sa evit grasimile si carbohidratii, doar ca nu stiu in ce alimente le gasesc. Care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2012
FaniiMei întreabă:

Hei TPU, daca consum 1000 de calorii sau chiar mai putin, nu mananc seara, beau multa apa si fac sport cat slabesc? [ Va rog seriozitate, fara informatii suplimetare, fiti scurti si la obiect].;)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2015
MariaDM întreabă:

Hey, TPU. Am 15 ani, 54 kg si 1, 62. Niciodata nu mi- a placut cum arat si tot timpul imi doream sa slabesc sa am si eu un corp tras prin inel. Am incercat o gramada de diete, m- am si infometat, dar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2019
SacuiuRobert926 întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum asa fel incat sa nu ma ingras? Ca parintii ma obliga(mai mult mama) sa mananc sandvisurile(ca cica gandesc la ei mai bine ca e bun de creier) pe care mi le pun la scoala ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Iulie 2019
lolista întreabă:

Buna! Am cateva kg in plus si se vad mai ales in zona coapselor si a soldurilor, unde s- a depus grasimea mai mult, ceea ce ma impiedica sa port blugi..am doar 15 ani, 1 60 si 57 kg.Fac sport, merg...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce șampon îmi recomandați pentru scalp uscat? De fiecare dată când bag mana in par zici că ninge

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
RagnarLothbrok12 întreabă:

Ce parfumuri de bărbați îmi recomandați? Buget: 80-200€.

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alex2126 întreabă:

Cum pot întinde/ lărgii o pereche de pantaloni 100% poliester care nu este deloc elastică

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Știe cineva cum scapi de riduri fine premature? Soluții sunt?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii