Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 5 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Vreau sa slabesc pana de revelion 5 kg.pls raspunsuri fuundaaa

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Hey dear!
Eu zic ca o luna jumate ai timp destul sa slabesti 5 kg fara infometare.
Deci nici nu este nevoie sa ti vreo dieta anume.Doar cateva reguli:
1.Pentru inceput evit sa mananci dulciuri.
2.Bea 1-1.5 l apa plata pe zi pentru detoxifierea organismului. Vreau sa iti spun ca nu trebuie sa bei 2 l de apa pe zi, s-a dovedit stintiific ca prea multa apa "strica" rinichii.
3.Nu manca dupa ora 6.
4.Este recomandat a dormi 8 ore.(Somnul intre orele 22-24, fiind cel mai important pentru a slabi).
5.Fa cel putin 30 min miscare pe zi ori cateva exercitii fizice.
6.Sucul de portocala sau graphfruit ajuta cel mai mult la slabit, daca il bei dimineata.
7.Cat despre mancare:salate,pui la gratar cam ce iti e ti pofta, doar evita grasimile, ulei-ul si dulciurile.
Dieta asta mi-a recomandat-o si mie medicul si am slabit cu ajutorul ei 8 kg intr-o luna. Mentionez ca nu am pus nimic la loc si au trecut 9 luni.
Succec :*

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Buna! papik sanatoasa cum ar fi pui, legume, fructe, cereale integrale. evita dulciurile, grasimile, dar daca ti-e pofta de ceva foarte tare, mananca, altfel risti ca dupa sa mananci cam tot ce gasesti prin firgider happy . un pic de sport ajuta sa stii. poti dansa prin camera, daca iti place, sau tae bo e dragut, ai de unde alege, pana si plimbarea e foarte buna. apa e si ea importanta si iti zice o persoana care nu prea bea apa, dar se poate. bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Mananca portii mici de mancare de 3 ori pe zi si daca ti se face foame intre mese mananca un fruct.Incearca sa nu mananci dupa ora 7 seara iar ca bautura, doar apa plata sau eu imi fac apa plata cu suc natural de lamaie si putin indulcitor.Te-ar ajuta si un ceai, de care iti place o ceasca in fiecare seara.Succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Trebuie sa mananci multe fructe si legume, salate si cand incepi masa de dimineata sau parnzul sau cina sa bei o jumatate de pahar cu apa rece dar sa bei incet sa nu raceti.
Sau mananci mai putin, sau sa bei multe lichide NATURALE sau ciorbe sau supe facute in casa nu cumparate din magazin tot felul de prafuri sau cuburi de la knor sau de la fuchs sau stiu eu de la ce!
Astept funda!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti atunci trebuie sa te ocupi zilnic cite o ora cu sportul. dupa ora 6 nu trebuie sa maninci nimic. pine trebuie sa maninci pina la 4 felii.Eu in felul acesta am slabit 8 kg in o luna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti 5 kg, iti recomand supa de varza.Cura o saptamana, doar cu supa de varza.Rezultatul este miraculos, ti-o spun din propria experienta.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Noiembrie 2011
Noname_6790 întreabă:

Vreau sa slabesc intr-un timp foarte rapid! cel mult pana in revelion! cum fac? vreau diete ceva!:D

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2009
chriss_6205 întreabă:

Vreau sa slabesc pana la revelion... macar 5 kg. Cine ma ajuta? :D

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2015
Ry0010 întreabă:

Cum sa slabesc vreo 5 kg pana de revelion?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2017
GrasulDinPovesti întreabă:

Am 103 kilograme si 1.80 m, 23 de ani, vreau sa slabesc 5 kilograme pana de revelion, adica vreau sa am 98 de kilograme de revelion.Cate kilograme e sanatos sa slabesti pe saptamana? Dar pe luna?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa slabesc, nu mult, vreo 5 kg asa! :) Pana la Revelion adica. ce as putea manca pe langa sa fac sport? Mentionez ca nu mananc toate legumele si nu mananc deloc lactate :(

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
somebody211221 întreabă:

De unde pot cumpara un pocket chain? caut de o ora si nu gasesc nimic in Romania sau cineva care livreaza aici, daca stie cineva un brand orice care vinde si in Romania as aprecia!

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii